Καλως ηρθατε στο Κολυμβητηριο – Γυμναστηριο του ΕΚΠΑ

*Δικαίωμα εγγραφής έχουν:

– το προσωπικό του ΕΚΠΑ (διδακτικό, ερευνητικό, τεχνικό, διοικητικό) ανεξαρτήτως σχέσης εργασίας

– τα μέλη των οικογενειών τους

– οι μεταπτυχιακοί και οι διδακτορικοί φοιτητές του ΕΚΠΑ

Τμηματα:

PILATES

YOGA

CROSSFIT

ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

CROSSFIT Swimming

PERSONAL TRAINING

ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Διευρυμενο ωραριο λειτουργιας:

Καθημερινές: 08:00 – 20:00

Οι χωροι του Γυμναστηριου περιλαμβανουν:

Αίθουσα μυϊκής ενδυνάμωσης

Αίθουσα ελεύθερης γυμναστικής

Αίθουσα ομαδικών προγραμμάτων

Κλειστό κολυμβητήριο

Σάουνα

Συνδρομες & Τιμες

Διάρκεια συνδρομής από 1 έως 11 μήνες

Τιμή συνδρομής από 4€ έως 199€

Στη διαθεσης σας βρισκονται:

4 εξειδικευμένοι Γυμναστές

1 Ναυαγοσώστης

Καλώς ήρθατε στη νέα ιστοσελίδα

του Κολυμβητηρίου - Γυμναστηρίου του ΕΚΠΑ

Από τον Ιούνιο του 2006


λειτουργεί χώρος άσκησης στην Πανεπιστημιούπολη που περιλαμβάνει αίθουσα μυϊκής ενδυνάμωσης, αίθουσα ελεύθερης γυμναστικής και ομαδικών προγραμμάτων, κλειστό κολυμβητήριο και σάουνα.

Σε μία προσπάθεια αναβάθμισης των παρεχόμενων υπηρεσιών,


διευρύνθηκε το ωράριο λειτουργίας τις καθημερινές. Παράλληλα ξεκινούν νέα ομαδικά προγράμματα τόσο στο χώρο του γυμναστηρίου όσο και στο χώρο του κολυμβητηρίου.

Οι εγκαταστάσεις


αυτές μπορούν να χρησιμοποιούνται από όλο το προσωπικό του ΕΚΠΑ (διδακτικό, ερευνητικό, τεχνικό, διοικητικό) ανεξαρτήτως σχέσης εργασίας, καθώς επίσης στα μέλη των οικογενειών τους και περαιτέρω σε μεταπτυχιακούς και διδακτορικούς φοιτητές.

Στο πλαίσιο της προσπάθειας αυτής


και για την καλύτερη εξυπηρέτηση των ασκουμένων, προστέθηκε πρόγραμμα αξιολόγησης φυσικής κατάστασης, εκμάθησης κολύμβησης, καθώς και εξατομικευμένα προγράμματα που ανταποκρίνονται στις προσωπικές ανάγκες του κάθε αθλούμενου.

ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Από Δευτέρα έως Παρασκευή: 08:00π.μ - 20:00μ.μ.

ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ

2 φωτογραφίες
Ιατρικές γνωματεύσεις:
Καρδιολόγου
Δερματολόγου
Χαρτί μισθοδοσίας (φωτοτυπία)

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

4 Γυμναστές 
1 Ναυαγοσώστης 

Τμήματα

PILATES (Μη διαθέσιμο)

PILATES (Μη διαθέσιμο)

Το πιο δημοφιλές πρόγραμμα που εκτός από ψυχική και σωματική χαλάρωση και ευεξία, βοηθάει στη βελτίωση της σωστής στάσης του σώματος, προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση και επιμήκυνση των
Detail
YOGA (Μη διαθέσιμο)

YOGA (Μη διαθέσιμο)

Η τέχνη της αυτογνωσίας. Ένα σύστημα που αποσκοπεί στην εξισορρόπηση του σώματος, του νου και των συναισθημάτων. Αυτή την περίοδο (Σεπτέμβριος 2018) το πρόγραμμα αυτό δεν είν
Detail
ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Στοχεύει στην αποκατάσταση του φυσιολογικού εύρους κίνησης των αρθρώσεων και στην φυσιολογική λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος  εν γένει. Περιλαμβάνει ασκήσεις που γυμνάζ
Detail
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – (BODY STRENGTH)

ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – (BODY STRENGTH)

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης εκγύμνασης του σώματος με το βασικό εξοπλισμό. Ιδανικό για αρχάριους αλλά και προχωρημένους.
Detail
ΚΥΚΛΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΣΤΑΘΜΟΥΣ – (CROSSFIT)

ΚΥΚΛΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΣΤΑΘΜΟΥΣ – (CROSSFIT)

Κυκλικό πρόγραμμα με διαφορετικούς σταθμούς, που συνδυάζει ασκήσεις με αρμονικά επαναλαμβανόμενες κινήσεις, γυμναστική εδάφους, ενόργανη γυμναστική και βάρη. Εκτός από το βασικό
Detail
ΚΥΚΛΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΣΤΑΘΜΟΥΣ – (CROSSFIT Swimming)

ΚΥΚΛΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΣΤΑΘΜΟΥΣ – (CROSSFIT Swimming)

Κυκλικό πρόγραμμα με διαφορετικούς σταθμούς, που συνδυάζει ασκήσεις με αρμονικά επαναλαμβανόμενες κινήσεις, γυμναστική εδάφους, ενόργανη γυμναστική και βάρη.
Detail
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ – (PERSONAL TRAINING) (Μη διαθέσιμο)

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ – (PERSONAL TRAINING) (Μη διαθέσιμο)

Καθοδηγούμενη εξάσκηση. Έχεις αποκλειστική προσοχή και αφοσίωση για να είναι σίγουρο ότι χρησιμοποιείς τη σωστή τεχνική και ότι κάνεις το καλύτερο δυνατό χωρίς να τραυματίζεσαι.
Detail
ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Πρόγραμμα εκγύμνασης μέσα στο νερό που στοχεύει στη βελτίωση της γενικής σωματικής σας κατάστασης αξιοποιώντας τις ευεργετικές ιδιότητες του υγρού στοιχείου στον ανθρώπινο οργανισμ
Detail

Συνδρομές

από 13€
από 34€
από 110€

Κόστος αρχικής εγγραφής: 10€
Δεν υπάρχει χρέωση στην ανανέωση εγγραφής ή στην αλλαγή προγράμματος

Ημερήσιο Πρόγραμμα

- Οι ώρες των ομαδικών προγραμμάτων ενδέχεται να τροποποιηθούν ανάλογα με τις ανάγκες των αθλούμενων.
-
Τα ομαδικά προγράμματα δεν έχουν χρέωση και θα λειτουργήσουν εφόσον συμπληρωθεί ο ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων (3 άτομα).
- Ημερήσιο κόστος (μη εγγεγραμμένων χρηστών): 5 €

Χώροι

Νέα

Ισχύει για εγγραφές έως 30 Οκτωβρίου 2021
Διαβάστε περισσότερα
Ισχύει για εγγραφές έως 30 Απριλίου 2019
Διαβάστε περισσότερα
Με χαρά σας ανακοινώνουμε την ανάρτηση και λειτουργία του νέου ιστότοπου του ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟΥ – ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ στο Internet. Θα μας βρίσκετε στην διεύθυνση: https://gym.uoa.gr/
Διαβάστε περισσότερα

Γυμναστήριο & Κολυμβητήριο ΕΚΠΑ

210-727 5568 & 210-727 5584
gym.uoa.gr
Ούλωφ Πάλμε 2 - 4, Ιλίσια

Είσοδος από Ταξίλου